2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.0 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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2021 kcal
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지방: 101.25g | 단백질: 105.34g | 탄수화물: 159.46g.
아침 식사: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Coffee with Cream, Tim Hortons Breakfast Sandwich - Biscuit, Sausage, Egg, Cheese, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. 저녁 식사: Kitchens of India Chick Pea Curry, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. 간식/기타: Coffee with Cream. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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