2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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1454 kcal
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지방: 79.03g | 단백질: 49.73g | 탄수화물: 136.12g.
아침 식사: От Палыча Чизкейк с Клубникой, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Каша Дружба на Молоке, Кофе с Сахаром. 저녁 식사: Greenfield Чай с Ромашкой, Молния Капуста Тушеная с Мясом. 간식/기타: Макси Тушеное Говяжье Сердце, Кофе с Сахаром, Творог 5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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