2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 33.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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1066 kcal
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지방: 60.40g | 단백질: 88.35g | 탄수화물: 43.62g.
아침 식사: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo, Bacon. 점심 식사: Camil Feijão Carioca, Cenouras, Vagem Cozida, Pepino (Descascado), Alface, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). 저녁 식사: Chuchu Cozido, Pé de Galinha. 간식/기타: Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Melão Amarelo, Naturale Morangos Congelados, Banana Prata. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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