2011년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 9일:
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1866 kcal
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지방: 67.56g | 단백질: 65.22g | 탄수화물: 261.24g.
아침 식사: Fiber One Muffin. 점심 식사: Spaghetti with Meat Sauce (Regular), Fazoli's Breadstick. 저녁 식사: Grapes, Activia Light Yogurt, Chopped Walnuts. 간식/기타: Nesquik, 1% Milk, Chocolate Chip Cookie, Peanut Butter Cups Assortment, Dove Milk Chocolate, Great Value Shredded Cheddar Cheese, Glazed Walnuts, Hershey, EAS Advantedge. 더보기
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안정된 체중
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