2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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1785 kcal
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지방: 70.07g | 단백질: 100.13g | 탄수화물: 194.29g.
점심 식사: Wasa Fibres, Super U Pain au Seigle , La Vache qui rit Vache Qui Rit Saveur Jambon, Pain au Beurre, Oeuf, Lipton Thé Vert Classique. 저녁 식사: Soupe, Boulettes de Viande sans Viande. 간식/기타: Brownie. 더보기
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3663 kcal
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운동:
Vélo elliptique .. - 1 시간 10 분, Marche rapide - 1 시간 27 분, Vélo elliptique - 1 시간, 휴식 - 12 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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