2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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3198 kcal
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지방: 146.41g | 단백질: 150.80g | 탄수화물: 309.43g.
아침 식사: HK Maksamakkara, Kariniemen Kananpojan Paistisuikale Maustamaton, Kotimaista Sipulikerma, Saarioinen Broileripyörykät, Myllyn Paras Makaroni, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Appelsiinimehu, Kariniemen Kananpojan Paistisuikale Maustamaton, Kotimaista Sipulikerma, Myllyn Paras Makaroni, Saarioinen Broileripyörykät, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Kermajuusto 17%, Oivariini Oivariini, Fazer Vuoksen Piirakka, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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