|
早餐 洋蔥牛肉米漢堡
午餐 青菜一點 雞肉一點
輸入體重後肥秘密居然說根據我的身高我體重很低 改變飲食前要諮詢醫師🤔
我身高160 47公斤應該不輕吧？
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
|
710 kcal
|
지방: 28.51g | 단백질: 48.63g | 탄수화물: 64.12g.
아침 식사: 喜生 洋蔥牛肉米漢堡. 점심 식사: 雞腿, 炒青菜. 저녁 식사: 韭菜炒雞蛋, 炒青菜, 鮭魚. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|