2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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1650 kcal
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지방: 75.05g | 단백질: 77.46g | 탄수화물: 166.99g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Tomatenmark, Couscous, Kaufland Putenbrustfilet, Rote Paprika, Kaufland Grüne Paprika, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Speckwürfel. 저녁 식사: Abbelen Mini-Geflügelfrikadellen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). 간식/기타: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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