2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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2227 kcal
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지방: 61.18g | 단백질: 143.19g | 탄수화물: 260.88g.
점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Buitoni Ravioli Brasato. 저녁 식사: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Delizie del Sole Fagioli Red Kidney, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Santa Rosa Confettura Extra di More, Esselunga Bio Pane Morbido Integrale, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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