2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 68.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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952 kcal
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지방: 33.40g | 단백질: 57.56g | 탄수화물: 109.31g.
아침 식사: Sondey Fette Biscottate Integrali, Caffè Freddo con Latte. 점심 식사: Patamore Spatzle , Cavolo. 저녁 식사: Coop Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Caramella Gommosa, Kinder Cerealé, Banana. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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