2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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1417 kcal
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지방: 67.72g | 단백질: 40.99g | 탄수화물: 161.05g.
아침 식사: Nordzucker Stevia Zucker, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Bresso Balance, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. 점심 식사: Butter, Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Kartoffeln, Olivenöl, Möhren, Ei. 저녁 식사: Mayonnaise, Ja! Schmand, Olivenöl, Zwiebeln, Kartoffeln, Möhren. 간식/기타: Gummibärchen, Kokosmakronen, Apfelsaft. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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