Denise17051985님의 저널, 2021년 01월 7일

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2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

80.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 11.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:

1144 kcal

지방: 50.90g | 단백질: 43.71g | 탄수화물: 123.21g. 아침 식사: Müller Froop Erdbeere, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Alpenmark Paprika-Ring, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Rührei. 저녁 식사: Eierkuchen. 더보기

2051 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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