2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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1229 kcal
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지방: 39.44g | 단백질: 77.27g | 탄수화물: 141.03g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Яйцо (Целое). 점심 식사: Мидии, Осьминог, Ajinomoto Эдамаме. 간식/기타: Яйцо (Целое), Рисовая Мука, Вастэко Мука Полбы Цельнозерновая, Какао, ВкусВилл Рикотта. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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