anishe님의 저널, 2021년 01월 7일

igitt..das war gestern die Sucht..hat nichtmal geschmeckt
82.7 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg.    남은양: 0.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
1415 kcal 지방: 43.41g | 단백질: 44.78g | 탄수화물: 221.24g.   아침 식사: Kaffee mit Milch, Mandarine, Mischbrot, Marmelade, Frischkäse, Äpfel, Porridge. 점심 식사: Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln, Delikato Eierstich. 저녁 식사: Kaki, Marmelade, Frischkäse, Aldi Bio Veggie-Würstchen, Käse, Vollkornbrot. 간식/기타: Weihnachtsplätzchen, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%. 더보기
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