2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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862 kcal
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지방: 19.74g | 단백질: 53.48g | 탄수화물: 109.74g.
점심 식사: Voiello Fusilli Integrali, Mutti Polpa di Pomodoro , Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Auchan Polpa di Mela e Prugna, Ikea Food Polpette, Iper Verza Surgelata, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Kinder Cereali, Wasa Integrale. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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