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Es geht abwärts, Baby! 😬
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130.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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2044 kcal
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지방: 70.31g | 단백질: 168.44g | 탄수화물: 187.11g.
점심 식사: Chili Con Carne mit Bohnen, K-Classic Spitzen Langkorn Reis (Verzehrfertig). 저녁 식사: Magerquark, Banane, Goldland Blütenhonig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaufland Putenbrust Natur, Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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