2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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2055 kcal
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지방: 84.46g | 단백질: 52.01g | 탄수화물: 274.31g.
아침 식사: Yumurta, Kerrygold Extra mit Meersalz, Aldi Brot, hanuta Hanuta Minis. 점심 식사: Kinder Schoko-Bons, M&M's Peanut, Mentos Mentos Mini, Raffaello Raffaello, Снежок Йогурт 1,5%, Armut, Sütdiyari Jogurt, Elma. 저녁 식사: Milkana Sahne, Drünte Brot, Zeytinyağı, Mantar. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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