2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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1532 kcal
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지방: 35.72g | 단백질: 92.65g | 탄수화물: 209.68g.
아침 식사: Mela, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Zuegg Preparazione Di Fichi E Zenzero, Balocco Panettone, Myprotein The Whey Chocolate. 점심 식사: Fico Essiccato, Prugne, Barilla Pasta. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Maionese, Pane Bianco, Tonno in Olio (in Scatola). 간식/기타: Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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