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Yasasinnnn🧚♀️🎊🎉
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63.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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1499 kcal
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지방: 77.32g | 단백질: 97.50g | 탄수화물: 114.66g.
아침 식사: Sütaş Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata, Yumurta Omleti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süt, İrmik, Hindistan Cevizi, Limon Kabuğu, Kivi Meyvesi, Çilek, Muz. 저녁 식사: Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner, Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Karışık Yeşil Salata. 간식/기타: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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