2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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2259 kcal
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지방: 57.72g | 단백질: 121.75g | 탄수화물: 309.67g.
아침 식사: Carrefour White Oat Flakes, Noberasco Datteri Bio, Kellogg's Corn Flakes Originali, FA Engineered Nutrition Gold Whey Protein Isolate Chocolate , Coop Avocado , Esselunga Mirtilli, Chiquita Banana, Manizan Yogurt High Fat 3%, Motta Panettone Classico. 점심 식사: Lindt Excellence 85% Cacao, Patate Crude, Conad Lenticchie Piccole Secche, Freshona Fave Surgelate, Ceci Secchi, Daawat Brown Basmati Rice, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Lotus Biscoff With Belgian Chocolate , Lindt Excellence 85% Cacao, Patate Crude, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Calamaro. 간식/기타: Coppiette, Mcvities Digestive Dark Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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domenicopietricola님의 체중기록
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