2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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1764 kcal
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지방: 59.11g | 단백질: 90.76g | 탄수화물: 218.66g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Novi Fondente Nero 72%, Chiquita Banana, Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Frittata di Uova, Pasta al Sugo. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate, Lidl Pane ai Semi, Orata, Parmigiano (Grattugiato), Finocchio. 간식/기타: Taralli, Fior di Natura Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato Fondente. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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