2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
|
1374 kcal
|
지방: 65.18g | 단백질: 128.14g | 탄수화물: 72.62g.
점심 식사: Costco 餅乾, Costco 覆盆莓, Costco 石安牧場溫泉蛋, 雞胸肉, 藍莓, 黑咖啡. 저녁 식사: côte d’or 70%可可黑巧克力, 小白菜, 玉米筍, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜, 卜蜂 醃漬十三香雞翅. 더보기
|
안정된 체중
|