Ranger 1966님의 저널, 2021년 01월 7일

Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen stressfreien Tag
106.7 kg 지금까지 감소한: 10.3 kg.    남은양: 18.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
921 kcal 지방: 35.51g | 단백질: 42.17g | 탄수화물: 107.81g.   아침 식사: Eisbergsalat, Elstar, Gut & Günstig Frischkäse Pur, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn. 저녁 식사: Aldi Peperoni Baguette, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Balsamico, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Aldi Mozzarella Leicht. 더보기
3589 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 4.9 kg 감소하기

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댓글 
Guten morgen 🙋‍♀️ danke wünsche ich dir auch  
2021년 01월 7일 작성이: dornfelder09
Guten morgen,.....wie man so schön sagt ...läuft bei dir 👍.....ich wünsche dir auch einen schönen angenehmen Tag.🙋 
2021년 01월 7일 작성이: buecherwurm_02
👋 Guten Morgen 🌻 Grüße an die Frau... hoffe alles wohlauf. 
2021년 01월 7일 작성이: sjw*
Danke für die Nachfrage ja mit meiner Frau ist alles im grünen Bereich Ja soweit kann ich mich nicht beklagen was mit Gewicht zu tun hat aber man soll es nicht beschreien 😬 
2021년 01월 7일 작성이: Ranger 1966
Guten Morgen und liebe Grüße - an meine Heimatstadt Frankfurt - aus Darmstadt 🤗 
2021년 01월 7일 작성이: CA2020
🙃🙋🏻‍♀️ 
2021년 01월 7일 작성이: Büffetsau

     
 

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