2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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804 kcal
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지방: 38.56g | 단백질: 43.31g | 탄수화물: 59.82g.
아침 식사: Cappuccino, McDonald's Sweet & Sour Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6). 점심 식사: Cappuccino, Future Life High Protein Lite Bar. 저녁 식사: Woolworths Chicken Caesar Wrap. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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