2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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37.7 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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620 kcal
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지방: 20.20g | 단백질: 64.75g | 탄수화물: 45.83g.
아침 식사: Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Avocados, Spinach, Tomatoes, Poached Egg. 점심 식사: Санта Бремор Икра Минтая, Хумус Класичний, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Banana, Apple, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. 더보기
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안정된 체중
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Svetlana_Chernyavska님의 체중기록
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