2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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1148 kcal
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지방: 41.71g | 단백질: 61.32g | 탄수화물: 133.32g.
아침 식사: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Tahu Bakso, Siomay, Batagor Batagor. 점심 식사: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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