2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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841 kcal
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지방: 32.08g | 단백질: 45.89g | 탄수화물: 89.99g.
아침 식사: 桂冠 千島醬, 苜蓿芽, 蘋果, 玉米筍, 櫛瓜, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 黑咖啡, 雞蛋（整個）, Kirkland signature 科克蘭摩佐羅拉乾酪絲, 全麥土司. 점심 식사: 愛之味 脆瓜, 麵筋, 豆腐乳, 青的農場 有機燕麥仁, 四季豆, 雞蛋（整個）, 炒杏鮑菇, 全聯 雨來菇, 南瓜粥. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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