2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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1345 kcal
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지방: 63.35g | 단백질: 59.72g | 탄수화물: 132.75g.
아침 식사: 연세 검은콩, 딸기, 갈비탕. 저녁 식사: 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 연세 고소한 아몬드&잣 두유, 김치볶음밥. 간식/기타: Ferrero 페레로 로쉐. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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