2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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708 kcal
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지방: 35.11g | 단백질: 29.64g | 탄수화물: 75.37g.
아침 식사: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Ikan Belanak Goreng, Tomat Merah, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Buah Naga. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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