2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1833 kcal
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지방: 63.38g | 단백질: 191.42g | 탄수화물: 116.78g.
Elevenses: Vital Strength Hydroxy Ripped. 점심 식사: Sriracha Hot Chilli Sauce, Agar Seaweed, Shallots , Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Tobiko Pack, Avocado, Edamame Beans, Rainbow Coleslaw, Woolworths Leafy Mix , Sweet Potato Fries. 저녁 식사: Fried Calamari, Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), Lilydale Chicken Tenderloins, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Woolworths Leafy Mix . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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