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- em jejum de 16h pela manhã
- medição feita por profissional (vide avaliação impressa)
Dia Ciclo = 21
Busto/Tórax = 89 cm
Pescoço = 32 cm
Braço = 29 cm
Perna = 52 cm
Panturrilha = 36 cm
Cintura = 77 cm
Quadril = 107 cm
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62.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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1539 kcal
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지방: 83.24g | 단백질: 106.36g | 탄수화물: 117.34g.
저녁 식사: Camil Feijão Carioca Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata, Morangos Congelados. 간식/기타: Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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