2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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924 kcal
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지방: 58.53g | 단백질: 42.42g | 탄수화물: 75.45g.
아침 식사: Coffee with Cream. 점심 식사: Del Monte Avocado, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Steamable Broccoli & Cauliflower. 저녁 식사: Open Nature Angus Ground Beef 93% Lean 7% Fat, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). 간식/기타: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples . 더보기
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안정된 체중
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