2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1550 kcal
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지방: 65.41g | 단백질: 85.39g | 탄수화물: 159.87g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Italian Sausage, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). 점심 식사: Apples, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Kirkland Signature Canned Chicken. 저녁 식사: Rosarita Refried Beans. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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