2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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947 kcal
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지방: 22.15g | 단백질: 43.10g | 탄수화물: 150.71g.
아침 식사: Banane. 점심 식사: Olivenöl, Cocktailtomaten, REWE Tagliatelle, Knoblauch. 저녁 식사: Gekochte Karotten, Sellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe, Porree, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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