2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1025 kcal
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지방: 38.63g | 단백질: 23.39g | 탄수화물: 143.80g.
아침 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Panco Pão Egg Sponge. 점심 식사: Italac Creme de Leite, Schramm Pêssego em Calda . 저녁 식사: Nhoque, Spoleto Molho Spoleto. 간식/기타: Bacio di Latte Pistacchio. 더보기
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주 35 kg 감소하기
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