2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1197 kcal
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지방: 30.77g | 단백질: 51.50g | 탄수화물: 185.22g.
아침 식사: Los Volcanes Queso Oaxaca, Brócoli, Leche (Leche Entera), AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Tortillas de Maíz, Tortilla de Trigo Entero, Nopal Asado, Huevo, Santa Clara Leche Entera, Kellogg's Special K Original, Plátano. 점심 식사: Melón , Kellogg's Corn Pops, Galleta de Mantequilla o Azúcar. 저녁 식사: Rollos de California. 간식/기타: Tostitos Salsa Verde. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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