2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.0 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1764 kcal
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지방: 151.78g | 단백질: 69.71g | 탄수화물: 29.38g.
아침 식사: Clover Sonoma Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Kroger Coconut Oil, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Green String Beans. 저녁 식사: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Simple Truth Roasted Almonds with Sea Salt, Mission Avocado. 간식/기타: Hormel Pepperoni Stix (1 oz), Litehouse Foods Caesar Caesar Dressing & Dip, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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