2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
|
958 kcal
|
지방: 44.09g | 단백질: 46.43g | 탄수화물: 96.68g.
아침 식사: Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banha de Porco, Ovo. 점심 식사: Jandaia Suco de Acerola, Alface, Carne de Panela, Purê de Batata. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|