2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1656 kcal
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지방: 50.47g | 단백질: 113.59g | 탄수화물: 192.87g.
아침 식사: Nescafé Tradición, Gourmet Salsa de Manjar, Panqueca de Avena. 점심 식사: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína Sabor Berries, Estofado de Carne, Papa Cocida. 저녁 식사: Versluys Calzones Rotos, Palta Hass, Queso Fresco, Pan Integral. 간식/기타: Piña, Orofino Whey Protein, Surlat Leche Proteina, Your Goal Protein Snack Rich Caramel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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andrea diaz hernandez님의 체중기록
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