2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1150 kcal
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지방: 39.04g | 단백질: 51.75g | 탄수화물: 156.06g.
아침 식사: Peanut Butter, Toasted Rye Bread, Coffee with Milk, Bananas . 점심 식사: Premium Plus Soda Crackers, Tim Hortons Chicken & Rice Soup . 저녁 식사: Dempster's Oven Fresh Roasted Garlic Baguette, Lasagna with Meat. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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