2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1184 kcal
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지방: 51.80g | 단백질: 79.62g | 탄수화물: 100.45g.
아침 식사: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Naturegg Eggs, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Cooked Spaghetti Squash. 점심 식사: Mayfield Mini Ice Cream Sandwiches, DiGiorno 200 Calorie Portions Pepperoni Pizza. 저녁 식사: Roasted parsnips, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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