2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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655 kcal
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지방: 19.75g | 단백질: 47.43g | 탄수화물: 72.22g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Legumes Cozidos, Purê de Batata Doce. 간식/기타: Melão. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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