Anna victoria marques님의 저널, 2021년 01월 6일

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hoje amanheci com 91 kg, seguindo dieta, fazendo exercício estou bem triste na verdade, meu peso só aumenta mesmo fazendo dieta, musculação e caminhada, alguém me ajuda? Eu já tô quase desistindo 💔

91 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 11 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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ola bom dia. vc está fazendo algum acompanhamento nutricional? pq geralmente o que vc tá comendo, não é o correto pra eliminação de peso... a melhor coisa a se fazer é ir num nutricionista pra adequar a sua dieta. pq só assim (dieta correta + exercícios) que vc vai ter sucesso no final ..

2021년 01월 6일 작성이: verifs

Eu fiz acompanhamento com endócrino mais eu vou atrás sim de um nutricionista, obrigada pela ajuda❤

2021년 01월 6일 작성이: Anna victoria marques


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