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連續三天都持平... 而且跟三天連假前體重一模一樣🤔
今天一樣10分鐘HIIT
反正如果在學校體育課多打一點球就算有運動到了😂
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47.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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748 kcal
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지방: 43.42g | 단백질: 41.88g | 탄수화물: 48.26g.
아침 식사: Costco 起司麵包. 점심 식사: 原味時代 壽喜豚肉燒, 炒青菜. 저녁 식사: 煮熟的綠色椰菜, 鮭魚, 炒青菜. 더보기
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안정된 체중
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