Tarina1님의 저널, 2021년 01월 6일

2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

110.5 kg 지금까지 감소한: 8 kg. 남은양: 0.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:

1164 kcal

지방: 33.57g | 단백질: 42.63g | 탄수화물: 135.97g. 아침 식사: REWE Beste Wahl Ananassaft, Zucker. 점심 식사: Specht Hähnchen Sülze, Bäckerkrönung Gersterbrot. 저녁 식사: Dornfelder, Weißbrot, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Spaghetti mit Tomatensoße. 간식/기타: Zucker, Ja! Fleischwurst. 더보기

155 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 10 분, Apple Health - 23 시간 50 분. 더보기

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