2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1283 kcal
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지방: 48.82g | 단백질: 75.94g | 탄수화물: 133.17g.
아침 식사: DopDrops Кокосовая Паста, Tatis Арахисовая Паста 28, Haferflocken Овсяные Хлопья, Залесский Фермер Молоко 2,5%. 점심 식사: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Гречка Отварная, Жаркое из Свинины (Постное). 저녁 식사: Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника. 간식/기타: Лента Мандарин. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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