2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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916 kcal
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지방: 36.73g | 단백질: 49.96g | 탄수화물: 103.47g.
아침 식사: Anchor Butter, Mixed Grain Bread. 점심 식사: Fruit and Nuts Yoghurt. 저녁 식사: Chicken Stir Fry. 간식/기타: Granny Smith Apples, Grapefruit (Pink and Red) . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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