2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1513 kcal
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지방: 73.61g | 단백질: 66.66g | 탄수화물: 139.87g.
아침 식사: Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Deluxe Crémeux de Normandie, REWE Weizenmischbrot, Bedford Saltufo, Schamel Tafel Meerrettich, Real Rohe Polnische, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Vital und Fit Brötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Zucchini, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, K-Classic Tomatenmark, Purland Putenhackfleisch, Reis-fit Spitzen-Langkorn. 간식/기타: Lindt Mandeln in Nougat. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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