2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
|
1542 kcal
|
지방: 52.63g | 단백질: 153.23g | 탄수화물: 130.97g.
아침 식사: Румянец Цельнозерновой Хлеб, Верес Горчица Домашняя, Мясная Лавка Шинка, Hochland Крем-Сыр, Кофе. 점심 식사: Весела Корівка Сыр Плавленый с Грибами , Квашеная Капуста, Novus Огурцы Маринованные, Верес Аджика Острая, Яблоко Зеленое, Куриное филе в сметане, Борщ, Чумак Кетчуп для Детей. 저녁 식사: Боцики, President Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|