2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1090 kcal
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지방: 34.56g | 단백질: 41.04g | 탄수화물: 107.39g.
아침 식사: Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Vino Bianco da Tavola, Freschi di Campo Puntarelle, Delicius Acciughe Sotto Sale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Fusilli N. 98, Olio d'oliva, Molinari Sambuca. 저녁 식사: Vegé Pane Integrale a Fette, Vino Bianco da Tavola, Carciofi, Galbani Certosa Crescenza. 간식/기타: Pere Abate. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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